整骨院院長のお役立ちブログ｜マッサージ鍼灸院・接骨院 孝心

小学生や、中学生の子供でも肩こりに悩んでいることがあります。

「若いのに肩こりなんて？」とお母さんが心配して来院するケースがほとんど。

肩の筋肉がガチガチの子もいますし、それほど硬くはないが、筋力が弱くスジばっている子もいます。

とくに異常がなければ、子供のうちは肩こりはあまりないはずですし、あったとしても一時的。

ということは、何らかの原因があるはずです。



　　考えられる原因は・・・　＆　その対処法は・・・

　　　　　①筋力不足　：　運動しましょう

　　　　　②姿勢が悪い（猫背）　：　正しい姿勢を身につけましょう

　　　　　③首がまっすぐ過ぎる（ストレートネック）
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　：　気を付け！の姿勢が正しいと勘違いしているのかも

　　　　　④背中がまっすぐ過ぎる（フラットバック）

　　　　　　　　　　　　　　　　　：　気を付け！の姿勢が正しいと勘違いしているのかも

　　　　　⑤なで肩である　：　運動しましょう

　　　　　⑥ルーズショルダー（肩関節がゆるい）　：　適切なトレーニングを

　　　　　⑦側弯（特発性側弯、姿勢性側弯など）　

　　　　　　　　　　　　　　　　　：　一度、専門医で診察を受けましょう
　　　　　　　　　　　　　　　　　：　適切なトレーニング（四つ這い運動など）をしましょう

　　　　　⑧ストレス　：　親の気付かないところでストレスを感じているかも
　　　　　　　　　　　　　　ストレスの原因は、お父さんかお母さんにあることも



当院では、このような部分に着目し、お子様の肩こりに対して施術し、姿勢や運動の指導もしています。

⑥番のように、特発性側弯症が疑われる場合には、専門医を受診していただき、当院の治療も併用していくことをお勧めしています。